M6米乐颠覆认知！我家的灯光照明质量竟然这么差？

　　M6米乐M6米乐说到灯光质量，很多朋友可能是一脸懵的，灯嘛，不就能亮就好了，竟然还有质量一说？

　　没错，跟水、空气、食物等一样，光也是有质量的。评价光源质量一般看以下几个指标：①显色指数、②照度、③均匀性、④色温。

　　①显色指数：以太阳光为准，评价光源对色彩的还原程度，最高为100，越接近100越好。（主要关注Ra和R9）

　　②照度：可以通俗理解为单位面积内的灯光亮度，照度越高，则越亮，反之则越暗。跟灯具的光通量和发光方式相关。

　　③均匀性：灯光的扩散处理越充分，比如采取漫反射侧发光照明新闻，则光线眩光越小，均匀性越好，眼睛越舒适。

　　④色温：指光的颜色，色温越高，光线越白，色温越低，光线越黄。一般家居多建议在3300-5500K之间。

　　很多朋友可能想问，按照这些真正的指标来说，我家的光环境质量到底是怎么样的呢？

　　答案是挺糟糕的。根据中国眼谷清大光德光环境研究院对嘉兴60余家、温州180余家、台州40余家等家庭进行的实地光环境检测发现，目前绝大多数家庭照明质量达不到护眼标准。

　　（1）照度过低：由于灯具本身光效不足、或空间过大与灯具光效不匹配等问题，导致整体空间亮度不足，人在明亮的太阳光下进化而来，太阳光照度有100000+lux，让人感觉舒适的树荫下照度也有5000lux以上，而家庭灯光普遍的照度仅有100-200lux，手机屏幕则只有70+lux,长时间在低照度环境下工作和学习，不管是成人还是小孩，都容易视力疲劳，出现近视等问题。

　　（2）显色过低、甚至为负数：对眼健康有益的太阳光显色指数Ra在95以上，R9在90以上，实测家庭灯光Ra显色却普遍低于80，而衡量舒适性的R9一值则多为负值，甚至负好几十不仅看不到真实色彩M6米乐，而且极为伤眼。

　　（3）眩光严重：很多家庭有采用直射发光的射灯等灯具作为日常照明，光线比较刺眼，由此产生的眩光对眼睛伤害较大。

　　（4）色温过高：国家标准规定家庭色温 3300-5300K左右为适宜，而实际测量结果有不少达到6000K左右，色温过高，幽兰幽兰，不仅刺眼，而且容易引起精神过度集中，加剧眼睛疲劳。

　　（5）照度不均：配光设计不合理，空间出现明暗不均的问题，造成眩光；部分灯具只考虑外型美观M6米乐，出光参差不齐，眼睛容易疲劳。

　　很多家长测完家庭灯光质量后，纷纷惊呼：没想到我家的灯光照明质量竟然这么差！

　　2021年，北京大学中国健康发展研究中心李玲教授团队在温州中国眼谷发布的《信息化时代儿童青少年近视防控报告》显示，2021年，我国儿童青少年近视的患病率已超60%，高中生近视率超80%，且低龄化、重度化趋势明显，未来在全国人口中至少有9.6亿近视人口。

　　中国青少年平均每天在户外时间仅1小时左右，所处光环境80%以上都来自室内人工照明。绝大多数人工照明与太阳光质量相差甚远，存在照度不足、显色性差、光线不均、眩光刺眼等问题（包括电子屏幕光），持续伤害眼睛M6米乐，是导致近视的重要因素之一。

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